Tu es sensible au monde des huiles essentielles, mais parfois tu te sens un peu perdue face à toutes les possibilités ? Tu n’es pas seule.
Quand on commence (ou même après plusieurs années !), il peut être difficile de savoir quelle huile est la plus juste pour soi, à un instant donné.
Voici 6 astuces simples et puissantes pour t’aider à faire un choix éclairé… et aligné.
1. Écoute ton corps
Avant de faire appel à ta tête, prends un moment pour te connecter à ton corps et à tes ressentis. Comment tu te sens aujourd’hui ? Fatiguée, stressée, dispersée, submergée ? Ton corps t’envoie des signaux précieux : il sait ce dont il a besoin. Il te suffit de l’écouter!
2. Clarifie ton intention
Pose-toi cette question :
“Pourquoi ai-je envie d’utiliser une huile aujourd’hui ?”
Est-ce pour retrouver de l’énergie, apaiser une émotion, te recentrer ? Une intention claire te guidera vers l’huile la plus adaptée sur le plan émotionnel et énergétique.
3. Observe ton attirance intuitive
Souvent, ton intuition sait. Tu ouvres ta trousse d’huiles essentielles et… un flacon attire ton regard ou une odeur ressort parmi d’autres ?
Fais-lui confiance. Il y a une forme de sagesse subtile derrière cette attirance spontanée!
4. Utilise la vibration des mots
Lis les noms des huiles à voix haute ou mentalement. Observe ce que chaque nom éveille en toi. “Sauge sclarée”… “Encens”… “Menthe poivrée”…
Certains noms peuvent réveiller des sensations physiques, des émotions, des images mentales ou simplement vibrer plus fort en toi : suis ce fil.
5. Rappelle-toi ton besoin énergétique
Si tu te sens trop “dans le mental”, choisis une huile d’ancrage (comme le Vétiver ou le Cèdre). Si tu es dans une période de transformation, pense aux huiles de clarté et d’élévation (comme l’Encens ou la Myrrhe).
Prends également le temps d’évaluer l’état de tes chakras, s’ils sont à l’équilibre, s’ils ont besoin d’être boostés ou au contraire apaisés.
Au besoin, tu peux te référer au guide présent sur ce site.
6. Crée un petit rituel personnel
Tu peux également créer ton propre petit rituel personnel de connexion aux huiles essentielles. Ferme les yeux, respire profondément, et demande intérieurement :
“Quelle huile peut m’accompagner aujourd’hui pour mon plus grand bien ?”
Laisse toi guider sans réfléchir. Et savoure cette connexion…
Petit conseil bonus
Commence avec une sélection de 5 à 10 huiles de qualité pour éviter de t’éparpiller. L’important n’est pas de tout connaître, mais de créer une relation intime avec chaque huile.
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